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SSW 4: Orientiere dich und mache dir einen Plan
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To-do der Woche



Hallo Madlen,


herzlich willkommen bei deinem allerersten To-do der Woche Mailing. 


Bist du startklar?


In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich keinen Plan davon, was ich alles organisieren muss. Wie auch - beim ersten Mal. 

Ich hatte damals dauernd Angst, was zu übersehen. Und das tat ich leider auch: Weil ich die Steuerklasse nicht wechselte, entging mir eine ganze Menge an Elterngeld. Ich wusste nichts von Vorsorgehebammen und hatte auch keinen Plan davon, dass ich evtl. Anspruch auf eine Haushaltshilfe gehabt hätte. 


Kann doch nicht sein, oder?


So wurde übrigens die Idee zu ORGAMAMI geboren. 😍


Das alles kannst du dir sparen, denn nun hast du jede Woche du die wichtigsten Infos parat und kannst dich super informieren.


Los gehts!


Starte heute mit deinem allerersten Orga-To-do

ORGAMAMI To-do Checkliste

Die ORGAMAMI To-do-Checkliste für die Schwangerschaft kennst du bereits. 


Im ersten Punkt "Orientiere dich und mache dir einen Plan" passt du diese Liste nun so für dich an, dass sie dir optimal für deine Schwangerschaft dient und du deinen Mental Load möglichst gut reduzierst.

Hinweis: Die grünen Kästchen zeigen meinen Vorschlag, wann es Sinn macht, To-dos umzusetzen. To-dos, die ab der 1. SSW markiert sind, können auch schon bei Kinderwunsch vorbereitet werden. Eine Markierung im Feld (+) bedeutet, dass das To-do auch noch später umgesetzt werden kann. Die mögliche Zeitspanne ist oft ziemlich groß, der ideale Zeitpunkt individuell.


Tipp: Du findest diese Übersichten auch noch mal zum Ausdrucken und reinschreiben in deinem Workbook.

Was tun, wenn dir das alles zu viel wird?


Meine liebe Kurs-Teilnehmerin Michelle hat mir kürzlich geschrieben:

"Madlen, ich bin so dankbar für deine ganzen Tipps und deinen Fahrplan. Aber die Masse an Themen erschlägt mich total und ich fühle mich voll überfordert. Ich habe so Angst, dass mit meinem Baby was sein könnte und auch vor dem, was jetzt alles auf mich zukommt."


Oh Mann*Frau - ich kann das so gut nachvollziehen! Alles ist neu. Den kompletten Fahrplan vor sich zu sehen, fühlt sich so für viele einfach so krass erdrückend an. Falls es dir ähnlich geht, wie Michelle: 


Das Gute ist, du musst ja nicht alles auf einmal machen! Und du musst es nicht allein machen. Und einiges ergibt sich auch auf deiner Reise. 


Was mögliche Ängste betrifft, habe ich einen ganz wundervollen Tipp für dich: Schaue dir unbedingt mal die Arbeit von Psychologin und Mama Jill Baier an.

Jill hat sich in ihrer Arbeit auf Ängste vor, während und nach der Schwangerschaft spezialisiert. In ihrem Podcast findest du hunderte wertvolle Folgen zu diesem Thema und ihr Buch sollte wirklich jede Schwangere gelesen haben.


Jill bietet auch wundervolle kostenlose Webinare und auch Online-Kurse an, in dem sie (werdenden) Mamas lernt, ihre Ängste anzuschauen und zu überwinden. Ich freue mich außerdem ganz besonders, dass Jill so nett war, mir einen tollen Rabattcode für euch zu basteln:


Falls du tiefer in dieses Thema einsteigen möchtest, sparst du bei Jill mit dem Code "MADLEN10" 10%*


*Affiliate Link


Vorschau: So geht's weiter


Madlen, in den ersten Wochen stehen einige wichtige Themen an. Hier bekommst du einen Überblick über deine Themen. Aber keine Angst, wir gehen alles Schritt für Schritt durch und kümmern uns nächste Woche um das Thema Schwangerschaftsvorsorge.

8 To-dos im 2. und 3. Monat

Hinweis: Die grünen Kästchen zeigen meinen Vorschlag, wann es Sinn macht, To-dos umzusetzen. To-dos, die ab der 1. SSW markiert sind, können auch schon bei Kinderwunsch vorbereitet werden. Eine Markierung im Feld (+) bedeutet, dass das To-do auch noch später umgesetzt werden kann. Die mögliche Zeitspanne ist oft ziemlich groß, der ideale Zeitpunkt individuell.


Tipp: Du findest diese Übersichten auch noch mal zum Ausdrucken und reinschreiben in deinem Workbook.

So Madlen


das war ganz schön viel. Beginne jetzt gern direkt mit To-do # 1 - dem Anpassen deiner Checkliste: Schmeiß raus, was nicht zu dir passt, ändere ggf. die Reihenfolge der To-dos, hole dir deine(n) Lieblingsmenschen mit ins Boot, lagere Themen aus.


Am Ende steht dein ganz persönlicher Orga-Fahrplan fest, der dich durch deine komplette Schwangerschaft führt. Viel Spaß dabei! 


Madlen, wenn du dir den Orga Guide gesichert hast oder Teilnehmer:in im Online Kurs bist, dann scrolle direkt weiter runter zu "Service". Hier liest du, wie du jetzt direkt loslegen kannst.

Liebe Grüße,

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  • welche Vorteile ein guter Orga-Plan hat.

  • wie du deine Orga Checkliste zu deinem persönlichen Orga-Plan machst.

  • was der Schwangerschaftskalender ist und wie er funktioniert. 

  • wie du deinen ET berechnest.

☑️  Nutzt du den Orga Guide?


Auf Seite 15 findest du eine Anleitung dazu, wie du in 7 Schritten deine Checkliste perfekt für dich anpasst und 3 weitere Tipps dazu, wie du es schaffst, deinen Orga-Fahrplan gut umzusetzen.


In deinem Workbook findest du außerdem auf Seite 6 eine Checkliste, mit deren Hilfe du prüfen kannst, ob du an alles gedacht hast und eine kraftvolle Übung zum besseren Fokussieren dessen, was wirklich wichtig ist. Viel Spaß!

☑️ Mehr über Orga-Themen in der Schwangerschaft erfahren


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